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もうすぐ京都マラソンです!「DO YOU KYOTO?」

京都マラソン

2014年2月16日の日曜日、京都マラソンが開催される。今年は、3回目だ。
参加は公募で抽選はとっくに済んでいる。私は見事、ハズレマシタ!
京都マラソンの開催されたのは、
「DO YOU KYOTO?」(=環境にイイコトしてますか?)から。
京都マラソンのコースでに歴代出場し、完走ているT氏とT氏(同じイニシャルだ。)のアドバイスとコースの留意点をまとめてみた。
コースの概要は京都マラソンのホームページから、下の地図を参考にした。

京都マラソンのコース

コース区間のアドバイスと楽しみ方

京都は北に行く時は「上がる」、南に行く時は「下がる」、東と西はそれぞれ「入ル」

西京極総合運動公園〜5Km地点
アドバイスさぁスタートだ!最初は体力の温存がカギだ。
五条通りから天神川を越え、光華女子大学の前を通る平坦な道から葛野大路通を北上、三菱自動車京都工場の前を通り松尾大社に向かって西に四条通りを一直線。高低差も無いので体力を温存する。日新電機の前を過ぎ、四条通りを右折し、桂川を左手に眺めてランニングを楽しもう!ここでペースを掴もう!

5Km地点〜10Km地点
アドバイスこの区間は高低差(上り坂)と横風注意すること。
横風注意!火廼要慎(火の用心)の神様も祀られている愛宕山からの吹き下ろしで、しかも桂川が横にあるので、けっこう風がキツイ。※嵐山の渡月橋に向かって道なりに走る区間は嵯峨美術短期大学の前から嵐山の風景が絶景。京福電車の線路を越える嵐山高架橋は高低差がありこの区間のウイークポイント。人気のトロッコ列車の発着駅−嵯峨嵐山駅を右手に見て、JR山陰本線を横切る。清滝道を上がり、一条通りを東入ル。府立北嵯峨高校を左手に見ながらランニング。大覚寺の広沢の池はランニング道のすぐ横 時代劇の撮影によく使われる風景で「暴れん坊将軍」などに登場!

10Km地点〜15Km地点
アドバイスこの区間も高低差に注意!
福王寺の交差点から仁和寺竜安寺立命館大学の北門前まではきぬかけの路(観光道路)。仁和寺を過ぎた辺りから竜安寺過ぎまで上り坂、立命館大学の北門まで下り坂、堂本印象美術館から、立命館大学国際平和ミュージアムから東門前からレストランのHOUSE YOKEとキッチンハウス前を通り、夜桜のキレイな平野神社の前まで体力温存すべし。西大路通りを上がる。ココから上り坂。 安産祈願のわら天神の前を過ぎ、千本北大路(千本通りを北大路通りが交わる所を「千北=センキタ」と京都人は呼ぶ)までは、緩やかな上り坂。

15Km地点〜20Km地点
アドバイス平坦な道が続くため、体力温存の区間とし焦らずに走ろう!
厄除けや西陣出身の娘、お玉さんが、五代将軍の徳川綱吉の生母桂昌院となったことに由来し、多くの女性たちが、玉の輿の祈願に訪れるので有名な今宮神社までは下り坂。ここのあぶり餅は冬の季節が一番おいしい。神社を過ぎた辺りから船岡東通り、賀茂川の左岸・右岸をUターンして20Km地点までのランニングは体力温存区間、ゆったりとした景色を楽しみたい。途中に有名なパチンコチェーン店で有名なMのオーナーの邸宅があったり、タクシー会社のMKボウルがあったりと住宅街をランニングします。

20Km地点〜25Km地点
アドバイスこの区間が京都マラソン全区間でのウイークポイント!
この区間は高低差がありかなりキツイ!中間地点があるがまだ半分あるのか!?なんて気分になるようです。府立植物園の北側をランニングするのは、北山通。この通りは東京でいう青山通りや表参道何かと似ている。オシャレなお店やブティックがあります。ステーキ店の南山とゴディバの前から宝ヶ池方面へ左折。宝ヶ池ラグビー場からきつね坂に差し掛かる所からトンネルを抜け所まで坂道。この上り坂は体力を消耗します。宝ヶ池プリンスホテルと環境問題の京都議定書が議決された国立京都国際会議場からUターンもう一度下った坂をトンネルまで上がり、トンネルを抜けると25Km地点だ。

25Km地点〜30Km地点
アドバイス体力温存の区間。
トンネルからは下り坂。体力温存。そして北山通を東へランニング。京都のラーメン激戦区高野の橋の手前でUターン。(※激戦区のオススメは「夢を語れ」か姉妹店の「地球規模で語れ」※公式HP閉鎖中)そして、北山通りを西に向かう。松ケ崎の京都工芸繊維大付近をランニング。下鴨の住宅地でも八百屋さんをされているヘビースモーカーの木村タバコ店と優れた音響設備でも有名な磯崎新氏の設計の京都コンサートホールの角を曲がり、下鴨中通を南へ下り、またUターンして北に上る。そして、30Km地点だ。

30Km地点〜35Km地点
アドバイス体力温存の区間だが、鴨川からの風にも気をつけよう!
安藤忠雄氏の設計の「府立植物園の陶板名画の庭」の前を抜け、北山大橋を渡りすぐ角を南へ下がる。この区間はおよそ河川敷の走路だ。鴨川からの冷たい風にも注意が必要だし、たくさんの”人間”が走るので心配はないと思うが、空からのトンビや鳩の攻撃には気をつけよう。鴨川でお弁当を食べていたら、トンビに奪われますよ。今、京都ではある意味「警戒警報」発令中です。河川敷コースの終盤に35Km地点がある。

35Km地点〜40Km地点
アドバイス  ラストスパートはまだまだ!
丸太町の橋を渡りすぐ角を曲がり川端通りを北に上る。この付近は京都大学のエリアだ(※時計台の1Fの喫茶店のコーヒーはタリーズコーヒーだ。)。大学の構内を横手に見ながらランニング。デザインが素敵な京セラの会長の稲盛ホールがある。東一条通を東に入る。東大路通にでてすぐを北に上る。百万遍の交差点をを東に入り今出川通りをランニング。下った所に美味しいアイスキャンディ屋さんがある。銀閣寺道交差点をUターン。ありがた~い百万遍の交差点を下がる。国城耐火工業所の特注タイルは必見の価値有り「京都大学の図書館」の前を通過し、すぐそこは40Km地点で、GOALまであと少し。ガンバレ!

40Km地点〜GOAL
アドバイス「気を抜くな!」「やっておしまい!」の区間。
東大路通を丸太町通りまでさがる。聖護院八ツ橋も有名だけど、手前の緑寿庵清水の金平糖は絶品だ。交差点を東入る。岡崎道の交差点を下がる。平安神宮鳥居を下がり琵琶湖疏水の手前でUターン。
そして、GOALだー!おめでとう!
 

まとめに代えて

京都マラソン大会ホームページ
     ⇒ http://www.kyoto-marathon.com/countdown/

京都マラソンのランナーズ情報
     ⇒ http://www.city.kyoto.lg.jp/bunshi/page/0000149824.html

京都マラソンのFacebook公式ページ
     ⇒ https://www.facebook.com/kyoto.marathon.2013 
 

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